养生茶”并非百无禁忌对症喝茶方能见效

  说起以茶养生,很多朋友那是津津乐道。比如上火了喝点菊花茶,想美容养颜来杯玫瑰花茶,想要补气血,来杯红枣桂圆茶等等。

  说起以茶养生很多朋友是津津乐道。比如上火了喝点菊花茶,想美容养颜来杯玫瑰花茶,想要补气血,来杯红枣桂圆茶等等。是并不是所有养生茶都百无禁忌的,如果您有以下症状,在喝茶时候要小心了。

  都说枸杞菊花好,那它们好在哪里呢?枸杞归肝、肾经,具有滋补肝肾,益精明目的作用;菊花味甘苦性微寒,归肺、肝经,疏清热、平肝明目力强,二者合用,可滋补肝肾、清肝明目。

  尤其秋季肝火旺是常有的现象,很多人都喜欢泡一杯枸杞菊花茶。但是我们必须知道,脾胃虚寒、平时怕冷、手脚发凉、大便不成形者不宜饮用。否则喝多菊花茶,有可能你的肝火没有好,反而身体更虚弱了。

  玫瑰花为蔷薇植物玫瑰的干燥花蕾,味甘微苦性温,归肝、脾经,芳香行气,擅长疏肝解郁,而且药性温和,能温养心肝血脉、理气解郁、活血散瘀。

  因为玫瑰花香气宜人,而且在美容养颜方面效果确实很好,不少女士都有喝玫瑰花的习惯。

  但是我们要知道玫瑰的活血化瘀效果是较强的,如果是经期和孕期请不要服用,否则会有很大的副作用。

  补心血,选桂圆红枣茶没错的。桂圆味甘性温,能补益心脾、养血安神;红枣富含蛋白质、维生素,能和阴阳、调营卫、生津液。二者合用,可起到补心脾、益气血、安心神的功效。

  如果您总是体质虚弱,食欲不振,气色不好,不妨可以喝一喝桂圆红枣茶,很快可以让您的状态恢复过来。

  但是茶多喝容易上火,平时容易上火、感冒、咳嗽、咽痛、胃酸过多者不宜饮用;孕妇也不宜饮用,以免引起兆流产。

  金银花是清热去火的一方良药,尤其是得感冒了,喝点金银花茶,很快就能摆脱感冒的烦恼。

  另外,长期过量饮用金银花茶容易引起脾胃虚寒、食欲下降,成年人1天饮用400毫升以为宜,儿童1天饮用不超过180毫升,连续饮用不宜超过1周。